WatchGujarat. હાલના એક અધ્યયનથી જાણવા મળ્યું છે કે સ્તનપાન, જે શિશુઓને સંપૂર્ણ આરોગ્ય પ્રદાન કરવા માટે જાણીતું છે, તે સમય પહેલા જન્મતાં બાળકોમાં હૃદય રોગોને રોકવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
એક અધ્યયનમાં જણાવ્યા અનુસાર, તે 30 લોકોને જેનો જન્મ સમય પહેલા થયો હતો તેને સ્તનપાન આપવામાં આવ્યું હતું જ્યારે આવા 16 લોકોને તેમના જન્મ દરમિયાન હોસ્પિટલમાં રહેતા સમયે વિશેષ આહાર આપવામાં આવ્યો હતો.
અધ્યયનમાં જણાવ્યા મુજબ, હ્રદયના નાના ઓરડામાં માનવ દૂધ પીવડાવતા જૂથો ઓછા જોવા મળે છે, પરંતુ હૃદયની રચના માટે ફોર્મ્યુલા-ફૈડ વાળા માનવ દૂધ વધુ અસરકારક હોય છે. સંશોધનકારોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સ્તનપાન માતાનું દૂધ હૃદયરોગ માટે ઓછું જોખમી છે.
સ્તન દૂધ તમારા હોર્મોન્સનું નિયમન અને વૃદ્ધિના પરિબળો દ્વારા તમને હૃદયરોગથી બચાવે કરી શકે છે, તમારા બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, અને સૂજન બળતરા ઓછી કરે છે.
સ્તનપાનના અન્ય ફાયદા
સ્તન દૂધ શિશુઓ માટે આદર્શ પોષણ પૂરું પાડે છે. તેમાં વિટામિન, પ્રોટીન અને ચરબીનું લગભગ યોગ્ય મિશ્રણ છે - તેમાં તમારા બાળકના વિકાસ માટે બધું છે. સ્તનપાનમાં એન્ટિબોડીઝ હોય છે જે તમારા બાળકને વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. સ્તનપાન તમારા બાળકને અસ્થમા અથવા એલર્જીનું જોખમ ઘટાડે છે.
આ ઉપરાંત, જે બાળકોને પહેલા 6 મહિના સુધી કોઈ ફોર્મ્યુલા વિના સ્તનપાન કરાવવામાં આવે છે, તેમાં કાનના ચેપ, શ્વસન સંબંધી બીમારીઓ અને ઝાડા-રોગના ઓછા લક્ષણો જોવા મળે છે. આવા બાળકોને વધુ ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર પડતી નથી.
માતા માટે પણ સ્તનપાન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ વધુ પડતી કેલરી બર્ન કરે છે, તેથી તે સગર્ભાવસ્થાના વજનને ઝડપથી ઘટાડવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.
તે ઓક્સિટોસિન નામના હોર્મોનને મુક્ત કરે છે, જે તમારા ગર્ભાશયને પૂર્વ-ગર્ભાવસ્થાના કદમાં પાછા મેળવવા માટે મદદ કરે છે અને જન્મ પછી ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવને ઘટાડે છે. સ્તનપાન તમારા સ્તન અને અંડાશયના કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. તે તમારા ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.
WatchGujarat. હાલના એક અધ્યયનથી જાણવા મળ્યું છે કે સ્તનપાન, જે શિશુઓને સંપૂર્ણ આરોગ્ય પ્રદાન કરવા માટે જાણીતું છે, તે સમય પહેલા જન્મતાં બાળકોમાં હૃદય રોગોને રોકવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
એક અધ્યયનમાં જણાવ્યા અનુસાર, તે 30 લોકોને જેનો જન્મ સમય પહેલા થયો હતો તેને સ્તનપાન આપવામાં આવ્યું હતું જ્યારે આવા 16 લોકોને તેમના જન્મ દરમિયાન હોસ્પિટલમાં રહેતા સમયે વિશેષ આહાર આપવામાં આવ્યો હતો.
અધ્યયનમાં જણાવ્યા મુજબ, હ્રદયના નાના ઓરડામાં માનવ દૂધ પીવડાવતા જૂથો ઓછા જોવા મળે છે, પરંતુ હૃદયની રચના માટે ફોર્મ્યુલા-ફૈડ વાળા માનવ દૂધ વધુ અસરકારક હોય છે. સંશોધનકારોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સ્તનપાન માતાનું દૂધ હૃદયરોગ માટે ઓછું જોખમી છે.
સ્તન દૂધ તમારા હોર્મોન્સનું નિયમન અને વૃદ્ધિના પરિબળો દ્વારા તમને હૃદયરોગથી બચાવે કરી શકે છે, તમારા બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, અને સૂજન બળતરા ઓછી કરે છે.
સ્તનપાનના અન્ય ફાયદા
સ્તન દૂધ શિશુઓ માટે આદર્શ પોષણ પૂરું પાડે છે. તેમાં વિટામિન, પ્રોટીન અને ચરબીનું લગભગ યોગ્ય મિશ્રણ છે - તેમાં તમારા બાળકના વિકાસ માટે બધું છે. સ્તનપાનમાં એન્ટિબોડીઝ હોય છે જે તમારા બાળકને વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. સ્તનપાન તમારા બાળકને અસ્થમા અથવા એલર્જીનું જોખમ ઘટાડે છે.
આ ઉપરાંત, જે બાળકોને પહેલા 6 મહિના સુધી કોઈ ફોર્મ્યુલા વિના સ્તનપાન કરાવવામાં આવે છે, તેમાં કાનના ચેપ, શ્વસન સંબંધી બીમારીઓ અને ઝાડા-રોગના ઓછા લક્ષણો જોવા મળે છે. આવા બાળકોને વધુ ડૉક્ટર પાસે જવાની જરૂર પડતી નથી.
માતા માટે પણ સ્તનપાન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ વધુ પડતી કેલરી બર્ન કરે છે, તેથી તે સગર્ભાવસ્થાના વજનને ઝડપથી ઘટાડવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.
તે ઓક્સિટોસિન નામના હોર્મોનને મુક્ત કરે છે, જે તમારા ગર્ભાશયને પૂર્વ-ગર્ભાવસ્થાના કદમાં પાછા મેળવવા માટે મદદ કરે છે અને જન્મ પછી ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવને ઘટાડે છે. સ્તનપાન તમારા સ્તન અને અંડાશયના કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. તે તમારા ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.