WatchGujarat. Tooth Decay Prevention: દાંત સડવાની સમસ્યા સામાન્ય છે, તે હંમેશાં મીઠું ખાવાનું જેમ કે ચોક્લેટ, બિસ્કીટ, કેક અથવા પીત્ઝા, બર્ગર, કોલ્ડ ડ્રિંક્સ, વધારે સફેદ ખાંડ જેવા સુગરયુક્ત ખોરાકના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે થાય છે. સામાન્ય રીતે, દાંતમાં સડો થવાના કિસ્સા નાના બાળકો અથવા કિશોરોમાં જોવા મળે છે પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં તે પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ જોવા મળે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપુર ચીજો ખાવાને કારણે થાય છે, જે દાંતમાં વળગી રહે છે અને તે જગ્યાએ બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે. આ બેક્ટેરિયા ઉત્પન્ન થવા લાગે છે. આ બેક્ટેરિયા તકતી બનાવે છે. તકતીમાં હાજર એસિડ હોવાને કારણે દાંતની ઉપરનો પડ પ્રભાવિત થવા લાગે છે, જેના કારણે સડો થવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. જો દાંતના સડો કરવાનો સમય આવી ગયો છે, તો પછી આ ડોકટરો સડેલા દાંતને દૂર કરે છે, પરંતુ જો સમસ્યા અત્યારથી જ શરૂ થઈ છે, તો તેને પણ રોકી શકાય છે.

જો તમને પણ દાંતના સડોની સમસ્યા અત્યારથી શરૂ થઇ છે, તો પછી તમે ઘરેલું ઉપાયની મદદથી તેને સુધારી શકો છો.

ખારું પાણી

દાંતનો સડો દૂર કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં મીઠું નાખીને તેની સાથે ગાર્ગલ કરો. આયુર્વેદમાં મીઠું પાણી કોગળા કરવાથી દાંતનો સડો દૂર થાય છે. ખાસ કરીને રાત્રે સૂતા પહેલા મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરીને દાંતનો સડો થોડો ઓછો કરી શકાય છે.

લવિંગ

દરેક ઘરમાં લવિંગ સરળતાથી મળી રહે છે. દાંતના દુઃખાવા, સડો અથવા બંનેના કેસમાં એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિ-ફંગલ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મવાળા લવિંગ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. દાંત પર લવિંગ તેલ લગાવવાથી આ સમસ્યાથી છૂટકારો મળી શકે છે.

લીમડો

પહેલાના સમયમાં લીમડાના દાંતનો ઉપયોગ દાંત સાફ કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો. તમને જણાવી દઈએ કે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોવાળા ફાઈબર લીમડામાં પણ હોય છે, જે દાંત પર તકતી બનાવતા અટકાવે છે. દાંતના સડો અને દુખાવા માટે તમે લીમડાનું તેલ વાપરી શકો છો.

Disclaimer: લેખમાં જણાવેલ સલાહ અને સૂચનો ફક્ત સામાન્ય માહિતી હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે લેવી જોઈએ નહીં. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતા હોય તો હંમેશા તમારા ડોકટરની સલાહ લો.

 

Facebook Comments

Videos

Our Partners

Allianz Cloud