WatchGujarat: પેટ ફુલવું અથવા ગેસ થવો, તે તમને ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવ કરાવે છે. જો કે ગેસ છોડવો અથવા ગેસ થવો એક સામાન્ય વાત છે. એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ દરરોજ ૧૪ વખત ગેસ છોડી શકે છે. જેમાં ઘણીવાર ફાર્ટ દુર્ગંધ થઇ શકે છે, તો ઘણીવાર આ ગંધહીન પણ હોઈ શકે છે. આ બધું સામાન્ય છે પરંતુ કેટલાક લોકોને દરેક સમયે વધુ ગેસનો અહેસાસ લાગે છે, જે સામાન્ય નથી. આ કેટલીક અન્ય ગંભીર આરોગ્ય સ્થિતિઓનું સંકેત હોઈ શકે છે. ચાલો આપણે અહીં તમને જણાવીએ કે હંમેશાં ગેસની અનુભૂતિ થવા પાછળનું કારણ શું હોઈ શકે છે.ચ્યુઇંગમજ્યારે તમે ચ્યુઇંગમ ચાવતા હો, ત્યારે આપણે તેની સાથે ઘણી બધી હવા અંદર ગળી જઈએ છીએ. હવા આપણા પેટ સુધી જાય છે જેનાથી આપણને બળતરા થાય છે અથવા પેટનું ફૂલવું લાગે છે. આ ડકાર અથવા ગેસ છોડવામાં વધારો કરી શકે છે. જ્યારે તમે સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરીને કંઈક પીતા હો ત્યારે પણ આવું જ થાય છે. ઉપરાંત, ચ્યુઇંગમ અને સ્ટ્રોથી કંઈક પીવું તમારા દાંત માટે સારું માનવામાં આવતું નથી.ખૂબ જ ઝડપથી ખાવુંકેટલાક લોકોને ખૂબ જ ઝડપથી ખાવાની ટેવ હોય છે અને તે ખોરાકને ચાવ્યા વગર અથવા ઓછા ચાવ્યા વિના ગળી જાય છે. પરંતુ ખૂબ ઝડપથી ખોરાક સમાપ્ત કરવાથી ગેસની થવાનું કારણ પણ બની શકે છે. જ્યારે તમે ઝડપથી ખોરાક ખાવ છો, ત્યારે તે અંદર વધુ હવા લે છે. સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિએ તેનું ભોજન સમાપ્ત કરવા માટે ૨૦-૩૦ મિનિટનો સમય લેવો જોઈએ. આ જ કારણ છે કે ઝડપથી ખોરાક ખાવાથી પણ તમારું પેટ ફુલી જાય છે અને તમને ડકાર પણ આવે છે.ધૂમ્રપાનધૂમ્રપાન તમારા ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડવા ઉપરાંત, તમને બ્લોટિંગ અથવા પેટ ફૂલેલું હોય તેવો પણ અહેસાસ કરાવી શકે છે. આ પાછળનું કારણ એ છે કે ધૂમ્રપાન કરતી વખતે તમે વધારે હવા લો છો, જેનાથી તમે પછીથી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો.ફૂડની સંવેદનશીલતાબ્લોટિંગ અથવા ગેસનો અહેસાસ થવાને કારણે ફૂડની સંવેદનશીલતા પણ થઇ શકે છે. ફૂડસની સંવેદનશીલતાથી તમને પેટમાં ખેંચાણ, ઉબકા અને ઉલ્ટી પણ થઇ શકે છે. ખોરાકની સંવેદનશીલતાનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમારું શરીર કોઈ વિશેષ ખોરાકને પચાવવામાં સક્ષમ નથી. આ સિવાય દવા પણ તેનું કારણ હોઈ શકે છે. જે લોકો નિયમિતપણે દવાઓ લે છે તે પણ ગેસના ઉત્પાદનનું કારણ પણ બની શકે છે કારણ કે દવાઓ લેવી માત્ર તમારા મોંને સૂકવી શકતું નથી, પણ તમને ગેસ પણ થઇ શકે છે. જેમાં એસ્પિરિન, એન્ટાસિડ્સ, આયર્નના ખોરાક જેવી દવાઓથી ગૈસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ લક્ષણ હોઈ શકે છે.