WatchGujarat. ચોકલેટ અને મિટના સ્વાદથી તમે કોમ્બો બનાવ્યો છે? જો નહીં તો આજે તમારા રસોડામાં આ રેસીપી અજમાવો. મને વિશ્વાસ કરો, આ કોમ્બોનો સ્વાદ તમને પસંદ આવશે.

 ‘ચોકલેટ મિન્ટ સ્મૂદી’ બનાવવા જરૂરી સામગ્રી:

100 મિલી ડબલ ટોન દૂધ,

1 સ્થિર બનાના,

1/2 કપ પાલક,

કેટલાક બરફના ટુકડા,

1/2 ચમચી પીનટ બટર,

1/4 ચમચી વેનીલા અર્ક,

10 મિટના પાન,

1/2 ચમચી નાળિયેર તેલ,

1/4 ચમચી કોકો પાવડર

સુશોભન માટેની સામગ્રી:

1 ચમચી ચિયા સીડ્સ,

1/2 ચમચી નાળિયેર પાવડર,

1 ચમચી શેકેલા અખરોટ,

1/2 સ્કૂપ ચોકલેટ સોસ

 ‘ચોકલેટ મિન્ટ સ્મૂદી’ બનાવવાની રીત:

– બધી વસ્તુને બ્લેન્ડરની બરણીમાં નાંખો અને તેને સારી રીતે મિશ્રણ કરો.

– હવે તેને એક બાઉલમાં કાઢી લો.

– વાટકીની મધ્યમાં ચિયા સીડ્સ, નાળિયેર પાવડર અને અખરોટ નાખો.

– ઉપર ચોકલેટ સોસ નાખીને તરત સર્વ કરો.

ટિપ્સ:

જો તમને આ રેસીપીમાં પાલક ઉમેરવાનું ગમતું નથી, તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેના બદલે તમે કેટલાક વધુ મોસમી ફળ ઉમેરી શકો છો.

સેફ ટિપ્સ:

બાળકોને આપવા માટે તેમાં મધ ઉમેરો. પાલકના રસદાર સ્વાદને લીધે, તેઓ આ સ્મૂધ સ્વાદિષ્ટ લાગશે નહીં. જો તમે વેઈટલોસ કરી રહ્યા છો તો ચોક્કસપણે આ દરરોજ લો.

 

Facebook Comments

Videos

Our Partners

Allianz Cloud